SOPHRONET | Séance préparation à la réussite

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Les bienfaits

Vous voulez travailler votre réussite et renforcer votre positif ?

Cette technique, à télécharger au format MP3, est très intéressante et très utilisée . Par un travail de connaissance de soi, du positif du passé et de son acceptation, vous vous préparez à l’action et à la réussite. Vous allez ramener le positif du passé au présent et le projeter dans le futur. Cela permet en plus de faire un excellent travail, non négligeable, sur la mémoire.

N'attendez plus, boostez votre positif !

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NOS CONSEILS 

L’environnement et le confort est important pour bien vivre vos séances. Isolez-vous, mettez vous à l’aise, au calme… Veillez à ne pas être dérangé, coupez votre téléphone. La plus part des sessions se déroulent debout et assises, prévoyez une chaise confortable.

Espacez les séances d’au moins 4 jours pour bénéficier de tout leur bienfait (une semaine étant vraiment l’idéal).

Notez après chaque relaxation sur une feuille ou tout autre support numérique vos impressions, sensations ou pensées. Cette étape aide à bien ancrer dans votre conscience le positif acquis et d’optimiser le bénéfice apporté.

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